Nutritionniste spécialisée pour les femmes
Nutritionniste spécialisée pour les femmes
Je suis nutritionniste spécialisée dans l’accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie.
Mon objectif est d’aider les femmes à retrouver un équilibre alimentaire, comprendre leur corps et se sentir bien dans leur peau, sans régimes restrictifs ni culpabilité.
Parce qu’être femme, c’est traverser de nombreuses périodes de changements :
La puberté
Le désir de grossesse
La maternité
L’allaitement
Les périodes de fatigue
La préménopause
Ces étapes peuvent influencer l’énergie, le poids, la digestion ou la relation à l’alimentation.
Mon rôle est de vous accompagner avec écoute, bienveillance et des conseils adaptés à votre réalité, afin que l’alimentation devienne un véritable soutien pour votre santé et votre bien-être.
Une approche simple, bienveillante et personnalisé. Je convaincue que l’alimentation ne devrait jamais être une source de stress ou de frustration.
C’est pourquoi mon accompagnement repose sur une approche progressive et durable.
Ensemble, nous travaillons pour :
- Comprendre les besoins spécifiques de votre corps,
- Adapter votre alimentation à votre mode de vie,
- Retrouver une relation apaisée avec la nourriture,
- Améliorer votre énergie et votre bien-être au quotidien.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, car il n’existe pas une seule façon de bien manger : il existe la vôtre.
J’accompagne les femmes notamment pour :
- Un rééquilibrage alimentaire,
- La gestion du poids,
- L’équilibre hormonal et le cycle féminin,
- Le projet de grossesse et la grossesse,
- Le post-partum
- La péri ménopause et la ménopause
- La fatigue, les troubles digestifs ou les inconforts liés à l’alimentation.
Mon objectif :
Au-delà des conseils nutritionnels, mon objectif est de vous donner les clés pour devenir autonome dans votre alimentation, comprendre votre corps et construire des habitudes qui vous feront du bien sur le long terme.
Parce que prendre soin de son alimentation, c’est avant tout prendre soin de soi.
Protocoles et tarifs en visio ou présentiel
Protocole classique (bilan + suivi)
Première séance de 1h30 : Bilan nutritionnel durant lequel j’analyse vos habitudes alimentaires, vos objectifs, votre mode de vie… A l’issue de cette séance je vous dresse un premier plan alimentaire personnalisé.
Séances de suivis de 1h00 pour ajuster le plan, maintenir la motivation, travailler sur les habitudes.
Tarifs : la séance de bilan : 80€
Les séances de suivi : 60€
Programme rééquilibrage alimentaire (3 mois) : 300 €
Bilan nutritionnel,
Plan alimentaire personnalisé
6 séances de suivis
Idées recettes
Lien via WhatsApp sans limite pendant les 3 mois
Création et référencement du site par Simplébo
